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孩子积食吃什么消食?新手爸妈要了解

责任编辑:冯亭 文章来源:平安健康网 加入时间:2022-12-15 17:46

孩子积食从表面上来看不是大问题,但如果孩子经常积食,就可能导致营养不良,抵抗力下降等,并不利于孩子健康成长。所以,孩子积食要及时缓解。那孩子积食吃什么消食呢?

孩子积食吃什么消食

一、吃健胃消食的产品

孩子积食吃什么消食?新手爸妈要了解

给孩子常用的健胃消食的产品有儿童装的江中健胃消食片,它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂,大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用,太子参、陈皮、山药有理气健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的,孩子容易接受。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化,消化好了胃口自然好,孩子吃饭香,身体才会棒。另外,江中是五十年的大品牌,品质有保障,给孩子吃江中健胃消食片,妈妈很放心。

二、给孩子吃消食的食物

山楂

山楂属于酸性食物,可以促进孩子的消化腺分泌消化酶,促进体内热量的分解,也可以帮助孩子达到促进消化的目的,对于孩子的肠道健康非常有好处。

南瓜

可以把南瓜做成南瓜粥给孩子吃。南瓜中富含非常丰富的果胶,一方面可以保护胃肠道粘膜,另一方面也可以加速胃肠的蠕动,促进食物的消化。

香蕉

香蕉可以帮助消食,因为香蕉里面含有丰富的膳食纤维素,可以促进人体的肠胃进行蠕动,从而帮助孩子进行消化,预防孩子出现积食消化不良的情况。不过,香蕉这种食物性质偏寒,不能吃太多,否则会引起腹泻。

孩子积食吃什么消食?新手爸妈要了解

另外,帮助孩子缓解积食除以上方法外,还可以通过按摩和运动来改善。

家长以小孩的肚脐为中心,用掌心顺时针给小孩按摩腹部,可以促进肠道蠕动和大便下移。平时可以增加小孩的运动量,多带小孩到户外进行散步、快走、打球等活动,可以增加胃肠蠕动,有利于帮助胃肠道消化、吸收。

关于孩子积食吃什么消食的问题,以上已经给出了答案,父母尽量记在本本上。孩子积食时就可以拿出来看看,找到缓解积食的方法,让孩子早日摆脱积食的困扰,为孩子健康成长创造优良的条件。当然,还要记得,让孩子少吃多餐,多吃容易消化的蔬菜和水果等。

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