医维他D3滴液｜维生素D3的作用及功能，你知道多少？
1、维生素D3是什么？ 大家对维生素D并不陌生，它是一种脂溶性维生素，被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。 那么维生素D3呢？维生素D3又称胆钙化醇，是维生素D的一种，被证明是维生素D在体内的真正活性形式。目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。 2、维生素D3从哪儿来？ 这里我们主要谈一下维生素D3。它主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4~6小时以上，自身合成的维生素D3，就基本上能满足需要。 但是！在空气污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少；加之很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此在全世界范围内，维生素D缺乏的现象颇为广泛。另外还需要考虑的是，紫外线照射可能带来的皮肤癌上升等问题。 1、促进小肠对钙的吸收 ：维生素D3可以促进肠壁对钙和磷的吸收，从而可以降低甲状旁腺素的浓度，有效的减轻骨质疼痛的症状，促进骨质作用。
3 、调节胎盘的发育 ： 维生素d3能够调节胎盘的发育与功能，因此孕妇保持充足的维生素D3含量，能够预防流产、先兆子痫与早产等。
宝宝为什么要补充维生素D3？
有2个原因：
第一，是孩子自身缺乏，通过外界和饮食都无法满足。
其次，维生素D3对婴幼儿疾病有重要预防作用。
① 调节钙磷代谢（促进钙磷的吸收），预防和治疗佝偻病；
② 调节免疫、抗肿瘤、保护中枢神经系统和防控代谢综合征等作用；
③ 与多种疾病：如小儿呼吸道感染、哮喘、骨质疏松、多种自身免疫性疾病、肾脏疾病、心血管疾病、子痫前期、过敏性哮喘、风湿性关节炎、糖尿病、痴呆、感染性疾病以及十余种肿瘤等密切关联。
④ 维生素Ｄ缺乏还可影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，出现相应的疾病，对小儿的健康危害较大。
如何合理补充维生素D
维生素D补充小妙招：
晒太阳：打开窗户，没有玻璃、布帘等遮挡的情况下，暴露小腿和前臂，好好享受一把日光浴。
饮食：除了晒太阳之外，食补也是一个很好的途径。而维生素D一般
膳食补充剂：对于长期室内工作者，由于接受日照时间严重不足，可以考虑直接口服高品质的维生素D3（如医维他D3滴液）。由于维生素D属于脂溶性维生素，假如盲目补充，可能在体内可能蓄积过量，因此补充之前最好先做检测，查一下血维生素D的水平，再确定具体补充剂量。
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