医维他活性叶酸｜别补错叶酸了！叶酸缺乏可能导致抑郁症！

叶酸和心理健康

作为一种营养素，叶酸在支持大脑功能方面发挥着关键作用。首先，生产神经递质需要叶酸，包括血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。神经递质是信号分子，允许脑细胞相互通信。这些相同的神经递质通常成为标准抗抑郁药物的目标。

此外，叶酸通过将同型半胱氨酸转化为必需氨基酸蛋氨酸，在减少同型半胱氨酸的有害影响方面发挥着关键作用。同型半胱氨酸升高与心脏病、帕金森病和痴呆症有关。同型半胱氨酸还通过破坏DNA、诱导自由基损伤和引起炎症来干扰大脑功能。研究发现，抑郁症患者的同型半胱氨酸水平更高，尽管需要进一步研究才能充分了解相关性。

叶酸和抑郁症

叶酸缺乏与抑郁症和对抗抑郁药物反应不良有关。这是有道理的，因为叶酸是合成血清素所必需的。如果一种药物会提高血清素，但身体正在努力产生血清素，药物的功效可能会降低。最近的一项元分析还表明，低水平的叶酸与抑郁症有关。

叶酸缺乏与抑郁症研究人员在20世纪60年代首次将叶酸缺乏与抑郁症联系起来。相关研究最早开始于1962年，Victor Herbert以自己为实验对象，观察叶酸停止摄入后的症状。结果出现了失眠、健忘以及易怒等症状，并且随着叶酸缺乏的持续，这些症状也随之加深；4.5个月后，他恢复了叶酸摄入，仅仅2天，以上症状便消失了。

抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面。

有人认为抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，这是一种极其错误的观念，当您自觉有长期情绪低落、对凡是都提不起兴趣或兴趣下降，甚至伴发反应慢、思维迟缓、记忆力下降等疑似抑郁症表现时，应及时就医。

如何补充叶酸，降低抑郁的发展？

并不是所有的叶酸形式都可以预防产后抑郁。只有5-甲基四氢叶酸，也就是活性叶酸，才能够预防产后抑郁。

主要是因为活性叶酸是唯一可以通过血脑屏障进入大脑的叶酸形式，通过参与多巴胺、去甲肾上腺素及5-羟色胺的生物合成过程，故可以调节情绪，避免产后抑郁的出现。

（医维他一型，内含降同组方+免疫调节组方，品质保证，新西兰原装进口！

医维他二型，内含活性叶酸、亚麻酸、DHA、钙铁锌等24种营养， 医维他，科学配方，均衡营养！）

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。